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设定每周锻炼五次的目标!

设定每周锻炼五次的目标!

 

设定锻炼目标!

最近运动不足了

从今天开始跑步锻炼啦~!!

 

我会努力的!

每周至少五次

我会尽量每天都试试!

 

锻炼的人们

让我们一起加油!

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评论 16
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    김하은
    매일매일 하는게 제일 힘든것같아요ㅠㅠ꾸준히하시는거 응원할게요 화이팅이요!!
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      홍지은
      作家
      감사합니다~ 매일해보려고요! 오늘도 성공했습니다!^^ 독하게 마음먹고 해야겠어요~ 응원 감사합니다.ㅎ
  • 치웅
    전 달리기가 그렇게 힘들더라구요  목표하신운동  응원해여~~
    즐거운  하루 되세여
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      홍지은
      作家
      맞아요. 요즘 달리기가 너무 힘들어요. 운동을 너무 안해서 체력이 바닥이네요.ㅠㅠ 열심히 해볼게요. 응원 감사합니다~
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    ♡김지혜♡
    주5회 운동하기도 쉽지않지만 응원합니다. 
    달리기, 걷기 다 좋은것 같아요 
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      홍지은
      作家
      맞아요. 쉬운듯하면서 어려운게 운동인듯해요. 미루면 또 끝도 없구.ㅠㅠ 이제 독하게 마음먹고 열심히 해보려고요~!
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    해피
    운동목표 꼭 이루세요 
    화이팅 
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      홍지은
      作家
      응원 감사합니다~ 열심히 해볼게요!! 목표 꼭 이뤄서 다이어트도 하고 건강한 몸 만들어야겠어요!
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    써니~♥
    으으샤 으샤 화이팅입니다 응원합니다.
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      홍지은
      作家
      으쌰으쌰! 열심히 해보겠습니다.ㅎㅎ 마음을 다잡았으니 끝까지! 응원 감사합니다!
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    에비앙
    저는 운동이 왜이리싫을까요 😂😂 근육량이 
    턱없이 부족하던데 🤧 의욕이 안생겨요 😂
    지은님 응원드립니다 ^^
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      홍지은
      作家
      하다보면 운동이 재밌어요. 운동할때는 힘든데 땀 뻘뻘 흘리고 나면 개운하다할까요~ 저도 다치고 운동 다시 시작하는거라 체력이 바닥이라 다시 끌어올리는데 힘들겠지만 해보려고요~ 응원 감사합니다~ 에비앙님도 함께해요^^
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    라일락
    주5회 달리기 운동 목표 응원합니다 
    저도 간단히 걷기운동도 주 5일을 못채우네요
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      홍지은
      作家
      감사합니다~ 목표를 잡았으니 열심히 해볼게요! 독하게 마음먹어야하는게 운동인듯해요. 함께 화이팅 해요!
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    소진
    달리기는 너무 힘들던데 대단하신 것 같아요 꼭 목표 이루시길 바라겠습니다
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      홍지은
      作家
      예전엔 힘들지않게 천천히 오래 달렸는데 체력이 바닥이 되서 너무 힘들더라고요. 오늘도 너무너무 힘들었는데 어제보단 페이스가 좀 빨라졌어요. 꾸준히해봐야겠어요~ 응원 감사합니다~