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健康目标设定

今天（11月25日，星期六）的健康目标

2023.11.25 07:51
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已经到了周末^^

 

早餐：益生菌、杏仁、核桃、橘子、烤鸡蛋

跑步：今天省略。

万步：计划在下午进行。

喝水：完成

散步：预计晚上

 

祝大家周末愉快^^

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评论 22
  • 个人资料图片
    지폐메이커
    건강목표가 좋습니다.,
부지런히 달성해나가세용
    • 바다
      作家
      꾸준히 실천 중입니다.
날씨가 추워서 문제이긴 합니다.
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    valor314
    오늘의 건강목표 꼭 이루시길 바랍니다. 저도 오늘 구운 계란 구입해서 먹으려고 해요.~ 
    • 바다
      作家
      날계란 사다가 만드셔도 쉽습니다.
유튜브에서 보시면 가장 적합한 방식을 찾으실 수 있으실꺼예요.
  • 이젠뛰자
    건강목표 잘세우셨네요
실천해서 건강 하시기 바랍니다
    • 바다
      作家
      감사 합니다.
건강한 나날 보내세요.
  • 해피혀니
    건강목표 잘 세우셨네요.
오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요^^
    • 바다
      作家
      즐거움이 가득한 나날 되세요.
감기 조심 하시구요.
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    seabuck
    주말은 셤셤해도 좋을거 같아요^^
행복한 하루되세요
    • 바다
      作家
      여유를 즐길 줄 알아야죠^^
운동하면 마음의 여유도 생깁니다.
  • 울트라돼지런
    건강한 목표 다 성공하셔요
응원합니다
    • 바다
      作家
      응원 감사 합니다.
목표달성 꾸준히 하려고 노력하고 있습니다.
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    보통아이
    건강목표 잘 세우셨네요
계획하신대로 잘 이루시길 바래요 
    • 바다
      作家
      계획을 실천하기 위한 노력을 하고 있습니다.
현재까진 순항 하고 있습니다.
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    뽀얀둥이
    오늘의 건간목표 잘 달 성하시기 즐거운 하루되세요
    • 바다
      作家
      건강함이 가득한 하루 되세요.
감기도 조심하시구요.
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표 실천하시고
항상 건강하세요
    • 바다
      作家
      하루 하루 건강해 지는 날들을 응원 합니다.
늘 건강하세요.
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    해피워니
    구체적인 건강목표를 가지고 하루를 시작하시네요
넘 멋지세요 응원합니다!
    • 바다
      作家
      응원 감사 합니다.
건강한 하루 하루를 응원 합니다.
  • 此评论已被删除。
  • 다우니향기
    건강목표 너무좋은데요~~ㅎㅎ
응원합니다 
    • 바다
      作家
      응원 감사 합니다.
건강한 날들 되세요.