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最近经常喝温水
空腹感也得到了缓解……
我觉得食欲也在调节中
也打算减少一些咖啡。
我应该经常喝温水。
물자주 마시면 좋아요 근데 또 차가운물을 찾게되네요
사무실에 에어큰을 틀어서 좀 추우니 미지근한 물 마시게 되드라구요
미지근한물을 마셔야하는데 찬물을 너무 좋아해요 그래도 물 많이 마시자구요
그쵸 찬물 벌컥 마시고 싶어요.. 근데 사무실이 추워서.. ㅋㅋ
물자주마시면 넘 좋죠~ 신진대사도 활발해서 좋구요
다시 자주 마셔봐야긋어요 화팅할게요
저도 처음 물 마실 때는 그랬는데, 이제 적응이 되어서인지 뭐든 많이 먹네요ㅋㅋ
그러긴 그래요.. 위를 좀 줄여야하는데 쉬지 않네요
미지근한 물이 좋다고해서 한참 마시다 요즘은 또 안먹어지네요 다시 도전해서 먹어야겠네요
밎아요 챨린지 있고 그럴때는 신경써서 마셨눈데.. 디시 화팅해봐요
아침 공복에 물한잔 하는게 그렇게 좋다고들었어요 그리고 찬물보다는 미지근한 물이 좋다고 하네요
아침에 공복에 따뜻하게 한잔 마심 좋드라구요 잘마셔볼게용