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本周

这周我打算安排为节食期。

假期太多了,胖了呢 ㅜㅜ

在下午5点之前吃饭

戒掉零食

运动(游泳。步行一万步)

我会好好守护,把生命送出去。

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评论 17
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    로또2등당첨
    찐살을 꼭 날려보내시기를 응원합니다 ^^
    편안한 저녁되세요 
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      정마담
      作家
      감사합니다 
      열심 날려볼께요
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    수퍼마덜
    정마담님 이번주 목표 꼭 이루셔서 찐살 날려버리길 바래요~
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    민재 혜민 ❤
    찐살 날려보내기 응원합니다.
    저 역시도 찐살들을 휘리릭 날려버리고 싶어요
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    이선호
    저녁 5시전.. 일찍 주무셔야겠어요 밤에 배고플텐데ㅠ 화이팅입니다!
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    김도연
    다욧 ㅎ
    어려워요....
    그래도 우리 화이팅해요 
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    찌니
    다이어트 기간 응원합니다 
    간식끊기 화이팅입니다 
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    구름방울
    지금 다이어트 하시는 분 많을거에요 연휴땜에 ㅎ 
    응원할게요 ㅎ 
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    닥-행복한베니
    저도 추석 지나면서 쭉 다이어트 주간입니다.
    간신히 성공으로 가고 있어요 ㅎ
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    붉은레드
     5시 전이라니 타이트한데요
    너무 ㅠㅜ 힘든 저녁시간일 듯
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
    아주아주 잘 실천하세용
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    쓰리채맘
    연휴 살찌기 쉽죠.
    다욧 성공하셔서 건강해지세요.
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    채아미
    저도 다이어트 더 열심히 해야겠어요
    이번 여름은 실패였지만 내년 여름을 위해서
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    금지니
    진짜 찐 살들 다 날려버리고 싶네요 . 다이어트 응원해요.
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    최영민
    수영하고 만보만 걸어도 칼로리
    소비 엄청난데 쓰러집니다
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    Kkk
    ㅅ수영과 만보 운동
    너무 좋네요
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    걷기와
    활기찬 님의 하루 기대합니다. 님~홧팅
    알찬 하루 님~보내실거라 기대합니다. 홧팅