담율로
구운계란 드신거 확인사살 ㅋㅋ 단백질 보충 잘하셨어요 👍
因为早上烤的鸡蛋在这里
感觉有点悠闲和舒适
蛋黄也很柔软湿润~
烤鸡蛋被认为容易消化吸收。
我想我应该把妈妈带过来。
烤鸡蛋含有多种营养素，有助于健康。鸡蛋富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、铁、锌等营养成分。蛋白质是肌肉的重要组成部分，维生素A有助于改善视力和皮肤健康。此外，维生素B参与能量生成和神经功能，维生素D有助于钙的吸收。铁对血液中的氧气运输至关重要，锌则有助于增强免疫系统。
烤鸡蛋具有易于消化吸收和营养素生物利用率高的优点。鸡蛋中的蛋白质容易被消化，在烤制状态下更能顺畅地被吸收。这有助于有效地为身体提供营养。
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评论 20
- 행복한일상
구운 계란 정말 잘 만들어 졌네요 ㅎ 밥솥에 하셨어요?
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌네 밥솥에 50분 정도 30분도 해 봤는데 50분이 제일 맛있는 거 같아요
땡땡이구운계란 쫀득쫀득 맛있지요ㅎ 맛나게 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
계란 쫀득하고 맛 좋아요 손이 많이 안 가서 좋은 거 같아요
쩡♡구운계란 촉촉 쫀득하죠 직접 만드신거예요?솜씨가 좋으시네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
네 밥솥이 만들어 주니까 저는 편하게 잘 만들고 있어요
말해뭐해구운계란이 소화흡수가 좋군요. 직접 만드신 것 같은데 솜씨가 좋으시군요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
구운계란 쫄깃한 식감도 좋고 소화도 잘 되는 거 같아요
지영도영구운계란이 있으면 아무래도 좀더 든든하긴하지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침에 계란 하나 있으면 속도 편하고 든든한 것도 있어요
- mhuii
계란 쫄깃함이 여기까지 느껴져요! 맛있게 드시고 좋은 하루 되세요☺️!!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
구운 계란 쫄깃하고 아주 맛 좋아요 요즘 계속 먹고 있네요
비니비니구운계란 잘 구워졌네요 좋은건 잘 챙겨 먹어야지요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
좋은 건 잘 챙겨 먹고 있어요 맛도 좋고 영양도 가득이죠
- 깐데또까
쫀득쫀득 구운란 맛도 좋지요 건강에도 좋은 구운란 만들어놓아야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
삶은 계란도 찜기에 사용해서 괜찮았는데 구운 계란 좀 하니까 아침에 편하네요
아침햇살77단백질 보충 정보.. 구운계란이군요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침은 구운 계란으로 단백질 충전 팡팡하네요