儿童使用智能手机的风险非常严重😱😱

 

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据说儿童使用智能手机超过1小时，近视风险会增加5%，超过4小时则猛增至27%😱😱

情况严重~ 需要明智地限制使用时间

我应该通过户外活动来保持健康♡

 

 

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一项新的研究结果显示，儿童每天使用智能手机或平板电脑超过一小时会大大增加近视的风险。这是基于首尔大学医院研究团队在21日（当地时间）发表在《美国医学协会杂志网络公开》（JAMA Network Open）上的综述论文，英国《卫报》报道的内容。

 

近视是由于眼球过度拉长，导致焦点应在视网膜上却在视网膜前方聚焦而引发的疾病。随着一项研究显示，到2050年，全球约40%的儿童和青少年可能会患上近视，关于不能再忽视近视问题的呼声也在不断增强。

 

近视的形成除了遗传因素外，不在户外充分活动、长时间专注于近距离工作也是增加风险的因素。这也解释了屏幕使用时间增加导致近视风险和严重程度上升的原因。

 

研究人员综合分析了45项关于从幼儿到青少年的33万5524人使用手机、游戏机、电视等数字屏幕设备的研究。据此显示，每增加1小时的每日屏幕使用时间，近视发生的概率就会提高21%。如果已经有近视症状，每日屏幕使用时间再增加1小时，近视恶化的概率就会高出54%。

 

研究人员发现，屏幕使用时间每天1到4小时，近视风险会急剧增加。每天使用1小时时，近视风险为5%，但增加到4小时时，风险升高至27%。

 

研究人员发现，超过4小时后，近视风险会逐渐增加，而每天使用屏幕不到1小时与近视没有明确关联。这表明将屏幕使用时间限制在1小时以内可能是“安全阈值”。

 

然而，一些研究依赖于自我报告的近视情况，研究团队没有调查参与者进行其他近距离活动的频率，测量屏幕使用时间存在困难，并且需要更多证据来支持安全阈值的想法。此外，尚未证明屏幕使用时间会导致近视。

 

研究人员表示，这些研究结果可以为应对“近视大流行”提供指导方针。建议限制在室内使用电子设备，并多在户外度过时间。

 

可以在以下链接（https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2830598）查看该论文。