행복한일상
폐암과 대장암에 고구마가 좋군요 저도 고구마 먹어야 겠어요
据说有助于预防肺癌和大肠癌，降低血压，减轻疲劳。
那正是地瓜。
红薯是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，β-胡萝卜素是一种合成维生素A的物质，有助于预防癌症，尤其对预防肺癌具有显著效果。
甘薯、胡萝卜、老南瓜、甜南瓜、菠菜等蔬菜也被认为有帮助，所以我得多吃蔬菜。
尤其是
甘薯的生汁中含有抑制癌症发生的成分，可以减弱致癌物苯并芘的毒性。据说在烤肉时会产生大量苯并芘，所以我应该多吃一些甘薯。
今天不是生的
应儿子的请求
制作红薯糖水
用油煎三個大紅薯
剪成块放在平底锅里
撒上糖，然后盖上盖子。
然后用小火煮大约10分钟
翻过来死掉，煮大约10分钟
为了表面焦脆，用大火稍微煎一下。
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评论 23
- 유니큰♥
폐암에 고구마가 좋은거였네요 생으로 도전 해봐야겠어요
- 미니미니민
저 오늘 생고구마 먹었어요 생으로 먹어도 맛있네요
- 깐데또까
폐암엔 고구마가 좋네요 고구마 달고 맛이좋지요 맛탕으로 먹어도 맛있어요
- 미니미니민
맛탕으로 먹음 너무 맛있는데.. 건강 생각하면 생으로 먹어야겠어요
- AA
안 그래도 지금 고구마 먹고 있었는데!! 이런 글을 보다니 너무 신기하네요 ㅎㅎ 베타카로틴 말만 들어 봤는데, 고구마에 베타카로틴이 많은 줄은 몰랐네요. 역시 고구마는 최고의 음식 입니다.
- 미니미니민
베타카로틴 저도 몰랐네용 저는 그래도 오늘은 생으로 먹었답니다
- 러블리
고구마가 암에도 좋네요 많이 먹고 암예방 해야겠어요 감사합니다
- 미니미니민
생으로도 드셔 보세요 오늘 먹어보니 생으로도 맛있어요
- 애플
맛도 좋은 고구마가 이렇게 좋다니 또 사야되나 봐요 맛탕 맛나게 잘 만드셨어요 ~^^
- 미니미니민
고구마를 나눔 받았는데... 주신분에게 너무 감사하네용
- 비니비니
폐암과 대장암에 고구마가 좋은지 몰랐네요 맛탕 맛있곘어요
- 미니미니민
맛탕을 건강에는 좋지는 않겠지만 또 먹을 때 행복감을 주니깐... 맛있게 먹고 오늘은 생으로 먹었답니다
- 안레몬
고구마가 폐암 예방에 탁월한 효과가 있군요. 좋은 정보 알고 갑니다.
- 미니미니민
생으로 먹으면 효과가 좋다고 하니 드셔보세용 저는 먹어보니 꼭 밤이랑 똑같아서 맛있더라구요
- 땡땡이
고구마군요 폐암 대장암에 고구마가 좋은지 이제 알았네요 잘 챙겨 먹어야겠어요
- 미니미니민
생고구마로 드셔보세용 오늘 먹어보니 맛있더라구요
- 주여니2
고구마 맛있는데 도움이 되겠어요
- 미니미니민
저는 집에 꼭 떨어지지 않고 두는데.. 오늘은 생으로도 먹으니 맛있네용
- 지영도영
고구마 즐겨먹는데 폐암과 대장암에 좋군요
- 미니미니민
고구마 생으로도 드셔보세요
- 아침햇살77
아, 고마군요 답이 의외로 가까이있네요