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益生菌早上空腹服用对吧

2025.02.19 09:31
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益生菌请在早晨空腹时服用。

我一直在吃，所以肠道也很舒服。

 

益生菌早上空腹服用对吧

 

益生菌除了抑制有害菌的活动、维持肠道蠕动正常以预防便秘或腹泻的基本功能外，还被认为具有增强免疫力、抗癌作用、维生素生成、降低胆固醇、保护肝脏、改善特应性皮炎等效果。

益生菌的种类和产品可能略有不同，但一般建议在早餐前服用。不过，如果空腹服用感到不适，也可以在饭后或睡前服用。

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评论 22
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    행복한일상
    유산균은 공복에 섭취 해야 효과가 좋아요
잘 챙겨 드셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      유산균 항상 아침에 
챙기는 루틴이네요 ㅎ
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    땡땡이 
    유산균은 공복이지요
드시고 장건강 꽉 잡으세요~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그럼요 유산균은 공복이죠 
장건강 잘 잡았어요 
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    애플
    장건강엔 유산균이죠 
공복에 꾸준히 챙겨 주세요 ~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      건강에 좋은 유산균
매일 아침 루틴이죠 
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    비니비니
    아침공복에 먹는 유산균이 좋죠
잘 챙기셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      장건강 튼튼
아침에 루틴으로 잘챙기네요 
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    깐데또까
    튼튼한장을위한 유산균은
 공복에 챙겨주셔야지요~^^
행복한 하루 되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      튼튼한 장건강
이것 덕분에 잘 챙기는것 같아요 
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    커넥트
    공복에 유산균 잘챙기셨네요 ㅎㅎ
저도 매일 먹습니다 ㅎㅎ 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      저도저도요 매일 먹죠
아침공복에 챙기고 있어요 
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    냥식집사
    유산균 공복에 잘 챙기셨네요
오늘 하루도 장이 건강하겠어요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      하루도 장이 튼튼
매일 아침에 잘 챙겼죠 
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    주여니2
    공복 유산균
잘 챙기셨네요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      공복에 유산균 최고죠 
매일 챙겨야 하는이유요 
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    서여사
    잘 챙기셨네요
좋은하루되세요 ㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      항상챙겨요 
물과 함께 아침 습관이네요 
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    아침햇살77
     
장 건강에 에 좋다죠.
 유산균 잡수시고 건강 하세요. 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      네네 열심히 유산균
챙겨 서 먹어 볼게요 
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    bi
    유산균은 공복이네요
장건강 잘챙기셨네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      장건강 챙겨주기
유산균으로 먹고 있어요