logo

血液胆固醇水平调节 烤鸡蛋

烤鸡蛋的功效之一是可以降低胆固醇水平。

蛋黄中的卵磷脂

在体内将胆固醇部分乳化并一同排出效果

 

 

昨天用电饭煲烤的

弹牙的口感和蛋黄的香浓都非常美味

 

 

血液胆固醇水平调节 烤鸡蛋

 

 

 

烤鸡蛋含有多种营养素,有助于健康。鸡蛋富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、铁、锌等营养成分。蛋白质是肌肉的重要组成部分,维生素A有助于改善视力和皮肤健康。

3
0
评论 22
  • 个人资料图片
    해피혀니
    저도 요즘 구운계란 꾸준히 챙겨먹고 있어요
    삶은 계란보다 목막힘이 없어 좋더라구요
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      노른자가 은근히 고소하죠 
      촉촉하기도 하네요 
  • 个人资料图片
    땡땡이
    구운계란 쫀득쫀득 맛있지요
    건강하게 잘 드셨어요
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      쫀득하고 맛좋아요 
      오늘도 구운계란 만들어야죠 
  • 个人资料图片
    지영도영
    구운계란 미리 만들어놓으면 출출할때 챙겨먹기 좋을듯해요
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      그쵸 요즘은 4-5일에 한번씩 
      굽고 있어요 간식으로도 좋은데요 
  • 个人资料图片
    깐데또까
    구운계란 쫀득하니 맛있어요
    식사대용으로도 간식으로도 좋아요
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      식사대용. 간식으로 
      구운계란은 딱이죠 
  • 个人资料图片
    금비야
    구운계란에 그런 효과가 있군요 
    저도 챙겨 먹어야겠어요 
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      요즘 구운게란 고소하고
      손도 덜가서 이렇게 먹어요 
  • 个人资料图片
    서여사
    저도 계란 좋아해요
    좋은하루되세요!
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      계란 좋아 하시는 군요 
      꼭 매일 챙기세요 
  • 个人资料图片
    안레몬
    어제 구운 계란들이네요. 콜레스테롤 수치를 낮춰준다니 좋네요. 잘 보고 갑니다.
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      요즘 구운계란 
      거의 미리 만들어 놓고 먹고 있죠 
  • 个人资料图片
    mhuii
    쫄깃 고소하겠네요~
    맛있게, 속 든든히 드셔요☺️☺️
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      구운계란은 속살이  좀
      쫀득하고 맛도 좋아요 
  • 个人资料图片
    비니비니
    구운계란이 콜레스테롤 수치 낮춰준다니 좋네요 
    전 약으로 먹고 있는데.. 구운계란도 열심히 먹어야겠네요 
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      약으로드시나요 
      구운계란 맛도 고소하잖아요 
  • 个人资料图片
    쩡희^^(소원💖)
    구운계란
    주기적으로  먹어요  ㅎㅎ
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      구운계란 맛좋아요 
      저도요즘구운계란 고소하네요 
  • 个人资料图片
    아침햇살77
      정보 열심히올려 주시네요..
    새로운 정보 덕분에 많이 배웁니다 
    • 个人资料图片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      건강정보 열심히 올려요
      공유도 잘해 볼게요