烤鸡蛋的功效之一是可以降低胆固醇水平。 蛋黄中的卵磷脂 在体内将胆固醇部分乳化并一同排出效果 昨天用电饭煲烤的 弹牙的口感和蛋黄的香浓都非常美味 烤鸡蛋含有多种营养素,有助于健康。鸡蛋富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、铁、锌等营养成分。蛋白质是肌肉的重要组成部分,维生素A有助于改善视力和皮肤健康。