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你感觉不好吗？吃这个！……据说是天然抗抑郁剂，什么？
2025.02.07 13:09
查看 254废料 0

番茄红素成分促进脑部健康，增加蛋白质的表达기분 안좋으세요? '이것' 먹어라!"...천연 항우울제라는데, 뭐?番茄红素被发现与大脑健康相关的关键蛋白质有关，能够增加在抑郁症患者中被抑制的脑源性神经营养因子（BDNF）的表达。[图片=Getty Images Bank]

 

多吃包括番茄在内的红色水果可以预防抑郁症。这是因为在番茄等植物中发现的植物化合物番茄红素具有天然抗抑郁作用。

 
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评论23
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    아침햇살77
    토마토
여러분이 추천 하시는 군요
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    러블리
    토마토 여러가지로
훌륭한 채소지요
좀 비싸서 탈이지만
그래도 건강에 좋으니
많이 먹어야겠어요
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    담율로
    作家
    마자요마자요 요즘 가격이 미친듯이
오르는거 같아요
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    써니
    토마토 너무 좋아 즐겨 먹는데
아하~ 항우울제 역할도 하는군요
담율로님도 즐겨 드시와요~
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    담율로
    作家
    네네 그럴게용 ㅎㅎ 
써니님도 함께 합시당ㅋ
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    귀염동이♡
    토미토 사러가야겠어요
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    담율로
    作家
    저두요저두요 ㅋㅋ
마니마니 먹어요
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    명잔걸
    토마토 체소중 으뜸이에요
특히나 끓여서 드시면 이보다 더 좋을수는 없쪼 
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    담율로
    作家
    네네 쪄먹으면 좋다는데
저는 그냥 생으로 ㅋㅋ
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    초코빵쟁이
    한동안 방울토마토 안사먹었네요.ㅎ
우울에도 좋다하니 사러 가야겠어요.😃😃😃
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    담율로
    作家
    으흐흐흐 네네 마자요마자요 
챙겨먹어요 ㅎ
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    안레몬
    식물성 화합물인 리코펜 기억해야겠네요. 붉은 과일을 먹으면 좋군요.
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    담율로
    作家
    네네 맞습니다 
리코펜 들어있는거 마니 드세요 
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    주여니2
    토마토 좋지요
참고할게요
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    담율로
    作家
    네네 감사합니다 
오늘도 화이팅 💚 
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    비니비니
    붉은색 과일 기억해야겠네요
기분 안 좋을때 챙겨 먹기로
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    담율로
    作家
    네네 마자요마자요 ㅋ
저도 토마토 마니 먹어야겠네요
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    깐데또까
    토마토를 포함 붉은색 과일~
 빨간파프리카있는데 먹어줘야겠어요^^
 주말에 토마토 사러 가야겠어요
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    담율로
    作家
    탁월한 선택 입니다 ㅋㅋ
저도 토마토 시켜야합니다 ㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    토마토 사다놨네요
열심히 먹어야겠네요 건강도 챙기고
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    담율로
    作家
    그러게말입니다 ㅎ
좋은거 드시고 건강하세요 ㅎㅎ 
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    땡땡이 
    토마토 건강에 최고지요
자주 챙겨먹어야지요
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    담율로
    作家
    네네 마자요마자요 
오늘도 화이팅 입니다