땡땡이
솔깃하네요ㅎㅎ지방분해 점심 먹은거 분해 하나요?ㅎ 저도 커피한잔 해야겠네요
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我早上喝了咖啡,但是,
下午也吃完午饭后等待了一个多小时
终于下午再喝一杯咖啡~~
脂肪分解效果,这个挺吸引人的。
咖啡因具有众所周知的天然提神效果。
刺激中枢神经系统,使血管收缩,升高血压,
它会分泌肾上腺素、糖皮质激素等激素。
这只是暂时激发身体,并不能恢复身体和精神的疲劳。
咖啡因的效果在1小时内达到最高点。
在4到6小时内会减半。
当然,每个人的效果都不同
○ 脂肪分解 – 咖啡因影响激素分泌,增加血液中的肾上腺素浓度,作用于脂肪细胞,促进脂肪分解。
○ 基础代谢率增加——摄入咖啡因时,能量自然增加,脂肪燃烧发生,导致基础代谢率提高。