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夏威夷果

2025.02.03 09:38

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因为很容易刮伤

用工具大约吃三粒左右的早饭

可以快速剥开吃。

因为是整颗夏威夷果，所以保存也很好。

마카다미아

心脏健康

富含不饱和脂肪酸的坚果对心脏健康具有非常大的益处。此外，它们富含多酚和各种抗氧化物质，可以预防心肌梗死等心血管疾病。

抗炎作用

丰富的类黄酮和亚油酸可以中和体内活性氧，改善炎症。在关节炎等炎症性疾病中具有非常有效的缓解作用。

3. 脱发预防

含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸的夏威夷果有助于预防脱发。此外，它还富含维生素，有助于打造健康的头发。

4. 减肥

低热量和高膳食纤维含量有利于减肥。每天适量食用夏威夷果有助于补充减肥过程中未能摄取的营养素。

5. 皮肤健康

如果平时食用坚果，对皮肤健康非常有益。可以缓解紫外线引起的皮肤压力，预防皮肤老化。此外，还能打造健康的肌肤质地。

아침햇살77

 건강정보 알려주셔서 고맙습니다.   
응원합니다

2025.02.16 15:53

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

오늘도 건강하게 화이팅입니다
오늘도 좋은 하루 보내세요

2025.03.04 14:55

마카다미아의 효능이 우수하네요 
도구로 까면 편하겠네요

2025.02.04 19:53

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家


마카다미아 효능이 좋더라구요
이양이 먹는 거 통으로 먹으면 좋아요

2025.03.04 14:55

mhuii

마카다미아가 피부건강에도 좋네요! 
도구가 있어서 진짜 쉽게 까지겠어요☺️!

2025.02.03 19:23

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

도구가 있어서 쉽게 까지네요
사이즈가 커서 한 두 개만 먹어도 좋아요

2025.03.04 14:54

베러비

얼칫보면 초콜릿 같아요~
몸에 좋은 견과류 잘 드셨네요.

2025.02.03 18:22

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

통으로 나오는 거라서 
까는 것도 편하고 맛도 좋아요

2025.03.04 14:54

지영도영

전 항상 까진것만 먹어봤는데 통으로 보니 신기하네요

2025.02.03 15:31

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

저도 통으로 1번 먹어 봤는데 그 다음부터는
이양이면 통으로 구매해서 먹고 있어요

2025.03.04 14:53

깐데또까

 통마카다미아 까는 도구가 따로 있어서
  껍질까기도 편한것  같아요

2025.02.03 14:08

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

요즘에는 도구가 따로 다 들어있더라구요
안 까지는 것도 있는데
그래도 잘까지더라구요

2025.03.04 14:53

주여니2

견과류 좋지요
맛나게드세요 ㅎ

2025.02.03 13:46

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

견과류가 건강에 좋잖아요 
매일 매일 챙기면 효과 좋겠죠

2025.03.04 14:52

은하수

통으로도 판매하는군요
까먹는 재미가 있겠어요

2025.02.03 13:33

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

베트남 여행 가는 친구한테 부탁했어요
그래서 잘 먹고 있네요

2025.03.04 14:50

담율로

마카다미아 너무너무 맛나쥬
까먹기 쉬워서 다행인거죠 ㅎㅎ

2025.02.03 11:46

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

맞아요 처음에는 갈 줄 몰랐는데
간혹 안 빠지는 것도 있지만
아주 맛은 좋아요

2025.03.04 14:50

땡땡이

통마카다미아 건강에 좋네요
잘 챙기시고 건강한 날 되세요~~

2025.02.03 09:41

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

作家

까는 도구가 안에 있어서 너무 좋아요
이제 한봉지 남았네요

2025.03.04 14:49