哇！！！请生吃生菜，给那些脾气暴躁的人。

今天在妈妈家吃花生菜~

配菜不多，就一罐金枪鱼罐头。

只有金昌的泡菜~ 只要有生菜和金枪鱼就行

变成美味的生菜包了

生菜还能降低头皮热，还能缓解暴躁易怒的人情绪

我用新鲜的生菜吃得很开心。

 

 

 

 

 

在韩医学中，水气上升，火气下降的状态被称为“水升火降”。水升火降的热顺调理良好时，头部感到清凉，手脚保持温暖。

当受到压力时，热循环会阻塞，导致头部、面部和胸部上方变得炽热而引发疾病，而腹部和子宫下方则变得寒冷而引发疾病。帮助五行中火行顺畅的食物是生菜。

 

对易怒、容易发火的人有益，适合情绪不稳定的人作为镇静剂。折断茎或叶子会流出白色的液体，含有被称为BSL的成分，如拉克吐塞林、拉克吐辛、拉克吐辛酸等拉克托卡里姆成分，具有镇静和安神的效果，能缓解愤怒，让心情平静。对有睡眠障碍的人也有帮助，它不像安眠药那样引起困倦，而是通过改善神经的恢复和弹性，提升专注力，帮助调节神经节奏，从而促进睡眠。

 

如果头皮发热，不仅会变得干燥并出现头屑，还会引起头皮瘙痒和炎症。如果不能固定头发，脱发会加重，即使进行毛发移植，如果不处理热量，成活率也会降低。

 

具有寒凉的性质，不仅能散发头皮的热气，还能调节来自心脏的内热。据说在外科手术时会让患者食用生菜，并进行手术。这说明它具有一定的镇痛作用。据了解，洛托辛具有催眠和镇痛作用，有助于缓解由炎症引起的疼痛。除此之外，还对预防癌症和便秘有益。