깐데또까
ㅎㅎㅎㅎ 그럼 전 심장병으로 일찍... 죽는거 아닌가 몰라요 ㅎㅎㅎㅎ
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每周1到2次可以降低心脏病风险,每天至少一次就有点困难了~~!!合理的性生活带来健康的生活
希望你能坚持下去♡ 但在这里稍作停顿,,,
对于双职工中年夫妇来说,这在现实中可行吗??😱😱
有规律的性生活可能比想象中对心脏更有益。为了心脏健康,可能需要在卧室里更加积极地活动。
根据发表在《科学报告》(Scientific Reports)上的研究,频繁发生性关系的男性患心脏病的概率较低。
中国青岛大学的研究团队分析了多项针对17,243名美国成人的研究,旨在了解性生活对心脏健康和寿命的影响。
研究结果显示,每年性生活少于12次的男性患心脏病和早死的风险更高。而每年约有103次性生活的男性患心脏病和早死的风险较低。这大约相当于每周两次。如果每年保持52次以上的性生活,仍然可以获得健康方面的益处。
研究人员表示:“身体管理的重要性对每个人都很重要且必要,但并不是所有人都将身体管理与性生活联系起来。”他们解释说:“进行性行为时,心跳加快,血液循环改善,压力减轻等,这些对心脏健康有益的效果。”
但过度的性行为反而可能对心脏产生有害影响。研究人员表示:“每天进行一次以上的性行为太多了,”并且“性活动本身是一种身体活动和有氧运动,这一事实常被忽视。”研究人员补充说:“高强度的有氧运动可能会降低在适度水平上观察到的健康益处。”