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海鲜中富含蛋白质的调味蟹酱
2025.01.12 21:13
查看 111废料 0

辣味酱料蟹

提前腌好的虾仁用调味料腌制后，肉质依然完整。

很好吃吧~

 

请加入一些洋葱和胡萝卜。

青阳辣椒也加入一点生姜会更好。

 

你可以去除螃蟹那腥腥的味道~

 

해산물중에 단백질이 풍부한 양념게장

 

 

 

调味酱蟹在海鲜中富含蛋白质，有助于肌肉的形成。

 

此外，含有Omega-3脂肪酸，对心血管健康产生积极影响。

 

酱油中也含有维生素B族、锌、铁等矿物质，有助于增强免疫力和能量代谢。

 

然而，由于用于调味的酱料可能含钠量较高，因此应注意不要过量摄入，适量食用对营养非常有益。
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评论16
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    여리나
    양념게장 좋지요 ㅎㅎ
맛있을 거 같아요 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    양념게장 항상 좋아요
좋아하는 음식이라서 자주 먹고 싶네요
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    신혜림
    저희 아이가 엄청 좋아해요~~
맛나요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    아이가 양념게장을 좋아하는군요
매울 텐데 잘 먹나 보네요
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    프카쟁이
    양념게장 너무 맛있는뎅~~ 양념에 밥 비벼먹어도 좋고~~ 
직접 이렇게 만들어 드시는 분들 대단해요 ㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    양념은 좀 넉넉하게 해 가지고 밥에 비벼 먹으면완전 밥 맛있고 더 많이 먹게 돼요
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    땡땡이 
    해산물들이 단백질이 많이 있지요
맛도 있고 건강에도 좋은 게장이네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    해산물이 단백질이 들어 있을 거라고는
거의 생각 안 했는데 게장에많다고 하네요
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    비니비니
    역시 못하는게 없으십니다~
식당에서 먹는 비쥬얼이네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    먹고 싶은 거는 다 하는 거 같아요
오늘은 아주 간편하게 저녁 끝냈네요
  • 최혜선
    어머나~양념게장 만드셨네요
저두 한두번 만들어본거같네요
넘 맛있어보여요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    양념게장은 많이 해 두면 안 돼요
딱 먹고 싶은 약만 하면 먹을 때까지 맛있어요
  • 문문맘
    양념게장 너무 좋아해요~ 저는 간장게장 보다 양념을 더 선호하는 편이거든요 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    저는 개장은 양념도 좋고 간장도 좋고
그냥 쪄 먹는 것도 좋은 거 같아요
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    깐데또까
    양념게장 밥도둑이예요
매꼼하니 게살도 가득하니 계속
땡기는 맛이죠~^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    作家
    양념게장은 밥도둑 맞죠
저희 집은 또 너무 맵게 해 가지고 더 맛있어요