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这无意中吃的食物竟然对身体这么好😱😱

从几天前开始天气太冷了,想起了包子。

我一直很渴望,今天似乎是那一天呢~ 🤭🤭

我直接去了CU,买了红豆包,然后一个一个地分着吃。

我也喝了济州产原汁柑橘汁,在这个感到饿的时间里

太好了~(可能是因为我,老婆也得了膀胱炎)

因为在意说疼,所以我觉得更想吃火腿包😱😱)

多亏了你,员工们也说吃得很好呢 🤭🤭무심코 먹은 이 음식이 이렇게 몸에 좋을수가😱😱

 

健康故事

 

红豆馒头

热量:红豆包的热量约为360卡路里,主要来自甜红豆沙。红豆富含膳食纤维和蛋白质,能提供饱腹感,还含有铁和维生素B族,有助于能量代谢和血液循环。

 

橘子是一种富含维生素C的水果,每个橘子含有超过30毫克的维生素C。维生素C有助于缓解疲劳和维持免疫力,还能促进新陈代谢。此外,它还能增强皮肤和黏膜的健康,有助于消除色斑和雀斑等问题。

 

此前已知对抗癌症、抑制肥胖、恢复疲劳等具有效果,现在发现也对预防糖尿病有效。济州大学与农村振兴厅共同研究从柑橘中提取的类黄酮成分等,喂给老鼠后得出了这样的研究结果。

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评论23
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    달나라토끼55
    팥효능은 국산이여야 한걸로 알고있습니다
    칼로리가 높아서 섭취에 주의해야 하구요,,  합성첨가물 없이 드실때 그렇치 시퍼요
    귤은  비타민이 풍부하지만,,, 갈아서 마실경우 몸에 흡수가 빨라서 혈당이 치솟아요 ㅠ
    
    https://www.instagram.com/reel/DBiBsX-qMxZ/?igsh=MWtudm0xY3Y4dmJ5aQ==
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    作家
    귤 갈아서 마시면 흡수가 빨라 혈당
    치솟는군요😱 링크 감사해요~^^잘 참조할게요
    행복한 하루 보내세요🙏
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    삼립호빵 너무 맛나죠 
    귤은 겨울철에 많이 챙기기도 하는데.
    비타민 대왕이군요 
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    作家
    출출할때 직원들과 나눠먹으니 더 맛있더라구요^^
    귤 까먹는 재미도 있는데 몸에도 좋더라구요
    행복한 크리스마스 보내세요^^
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    bi
    호빵이 맛난데 건강에도 좋네요
    귤도 효능이 우수하네요 
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    네~팥이 건강에 좋더라구요^^
    행복한 크리스마스 맛있는 귤 드시며 보내시길🙏
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    지영도영
    겨울철 호빵 많이 먹게되는데 몸에 좋다고하니 안심하고 먹어야겠어요
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    作家
    날씨 추운 겨울에 뜨끈뜨끈한 호빵 호~~
    불어가며 먹는 맛이죠~^^ 맛나게 드세요~
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    커넥트
    오 되게 좋은 정보 알고가네요 ㅎㅎ
    많이 먹어야겠어요 ㅎㅎ 
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    作家
    네~~ 드시고 건강 챙기셔요^^
    행복한 하루 보내시길🙏
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    서여사
    그렇군요...
    귤 종종 먹어야 겠네요
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    作家
    네 ~~ 역시 겨울엔 귤이죠♡
    귤 갈아서 원액 쥬스로 션~~ 하게
    마시는 것도 너무 좋더라구요^^
  • 은하수
    안좋다는 건줄 알았어요
    너무 달아서요 
    반대로 팥이 좋다는 거군요
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    作家
    맛도 좋은 팥이 이리 효능이 좋아서
    더 맛있게 먹었어요^^
    맛점하셨죠? 행복한 하루 보내세요~
    은하수
    팥 들어간거 자주 먹어야 겠어요
    행복한 크리스마스 되세요^^
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    깐데또까
     팥효능은 좋은데 칼로리가 후덜덜 한데요 
     하나만 먹긴 아쉽고~^ㅡㅡ^
      건강 정보 감사합니다 
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    作家
    그렇더라구요 칼로리 후덜~ㅠ
    저녁이라 4명이서 호빵 1개씩만 먹었어요^^
    낮이라면 더 먹었을지도~ㅎ
    행복한 하루 보내세요~
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    땡땡이
    비타민 풍부한 감귤주스 드셨네요
    호빵은 겨울 대표 간식 이지요
    직원분들과 행복한 시간 되셨겠어요~~
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    作家
    네 ~~ 호빵 며칠 전부터 먹고싶어서 먹으니
    더 맛있었어요 (근데 애들은 아파서 좀 걸렸어요ㅠ)
    주머니에 천원짜리 4개도 쓰고 싶었구요 ㅎ
    5천 2백원인데 세일인듯 4천 6백원 ㅋㅋ 
    행복한 밤 보내세요^^
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러군요 
    여러방면으로 좋네요
    귤을 너무  많이 먹어도 않다고 하던데
    저는 하루4개 정도는 먹어요
    잘 보고 갑니다 
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    作家
    네 현명하게 적당히 잘 드시는것 같네요
    저는 있어도 잘 안먹는데 건강 생각해서라도
    올 겨울엔 꾸준히 적당하게 먹어야겠어요^^
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    슈빠
    귤의 당뇨 예방 효과가 있다니... 듣던중 반가운 소리네요. 안 그래도 귤 좋아하는데 많이 먹어야겠어요. 
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    作家
    네~~ 귤이 이렇게 좋은지 몰랐어요^^
    겨울철 귤 맛있게 드세요^^