“如果你的身体越来越虚弱，9年后你的风险会更高吗？”

衰弱是一种与衰老相关的健康状况，会导致多个器官系统功能下降，增加跌倒、残疾和住院等不良健康后果的风险。研究还表明，衰弱与痴呆症相关。

根据发表在《美国医学会神经病学杂志》上的一项研究，虚弱是痴呆风险的有力预测指标，每增加四到五个与年龄相关的健康问题，患痴呆症的风险就会增加 40%。

由英国昆士兰大学领导的一个国际研究团队追踪了英国和美国开展的四项纵向研究中近 30,000 名参与者的数据，时间长达 20 年。

 

该研究发现，患者在确诊痴呆症前九年就开始出现虚弱症状。此外，每出现四到五种与年龄相关的健康问题，患痴呆症的风险就会增加40%。研究人员指出：“这表明，虚弱并非未被发现的痴呆症的后果，而是其发展过程中的一个积极因素。”

研究人员指出，“衰弱筛查和健康计划可能有助于改善长期认知健康状况”。这表明，在定期体检中监测衰弱情况对于预防痴呆症至关重要。

 

“人们衰老的速度各不相同，他们累积的健康问题数量取决于他们的身体虚弱程度，”该研究的作者大卫·沃德博士说。“通过了解衰老、虚弱和痴呆之间的联系，我们可以采用有针对性的干预策略来降低风险并提高生活质量。”

 

根据世界卫生组织（世卫组织）的数据，全球有超过5500万人患有痴呆症，每年新增病例达1000万例。

 

===========

最近我突然感觉很虚弱，心里想着“啊~”。

我想这跟衰老有关。

 

韧性也比以前低了。

这是一种精疲力竭的感觉。