季節變換時，能用「氣味」察覺的人，對健康也是最好的。

很多人都能感受到季節的變化吧？

當然也會有溫度差異，但每個季節的空氣流動和氣味也會不同。

這些東西對健康也真的很有幫助喔。

據說與自然互動時，我們的身體會產生積極的變化。

疼痛緩解，焦慮症狀也會改善。

即使只是偶爾走一點，也會讓心情變得更好呢~

如果在家裡放玫瑰花，血壓也會降低，真是有趣的研究結果呢~

 

所謂的「季節氣味」被證明對健康也有益。

四季的變化也能從氣味中察覺。春天是芳香的花香，夏天是清新的綠意香氣，秋天是寒風中散發的氣味，冬天則是寒冷空氣的氣息。

據說深深吸入並感受這種季節的氣味，對健康也有積極的影響。

英國牛津大學生物學系凱西·威利斯教授最近出版的書《美好的自然：僅僅通過觀看、觸摸、聽覺和嗅覺也有益健康》指出，自然對疾病治療有益。

威利斯教授在書中詳細介紹了在疾病治療中利用自然環境的方法。

他以一篇論文為依據，指出能從窗外看到樹木的膽囊手術患者比看到磚牆的患者使用較少的疼痛藥物，並且恢復得更快。

威利斯教授解釋說，當感官與特定類型的自然互動時，我們的身體會發生重要的變化。

例如，荷爾蒙數值會改變，腎上腺素激素會下降，或心跳速度會改變等反應會自動發生。

在啟弗雷西科和杉科中，吸氣時也會吸入VOC，並補充說明腎上腺素激素會減少，血液細胞會復甦。

此外，威利斯教授建議將玫瑰插在家中的花瓶裡，經常觀賞。看到白色和黃色的玫瑰花會降低血壓。