今天值得花1分钟关注的部位是“指甲”。通常指甲光滑、淡粉色，长出的部分呈白色。然而，如果指甲的颜色发生变化或形状出现异常，可能是健康出现问题的信号。了解通过指甲可以识别的五个健康信号。

指甲下的黑色竖线 → 黑色素瘤

指甲上也会出现黑色素瘤，一种皮肤癌的类型。如果指甲下出现黑色的竖线或指甲变得黑色，应该引起怀疑。这可能是皮肤的黑色素细胞变异所致的黑色素瘤。黑色素瘤的发生原因尚未明确，但据悉遗传因素和紫外线暴露等环境因素具有影响。皮肤白皙、蓝眼睛、头发颜色浅的人长时间暴露在紫外线下尤其危险。除了指甲下出现黑色竖线外，还应怀疑以下情况：▲没有碰撞或外部刺激，但皮肤上出现暗红色斑点；▲斑点的边界不规则并逐渐扩散时，应考虑黑色素瘤。

指甲呈苍白的蓝色时 → 呼吸系统或肝脏疾病

如果指甲异常白或带有苍白的蓝色，应怀疑呼吸系统疾病或肝脏疾病。当呼吸系统疾病发生，正常呼吸受阻时，体内氧气不足。这样，血液难以流到指尖，导致指甲看起来白或偏蓝。肝脏不好时，指甲变白的原因是黄疸。出现黄疸时，血液中的血红蛋白成分相对减少，导致指甲看起来发白。血红蛋白是血液中运输氧气的蛋白质，呈红色。

◇指甲尖容易断裂的情况 → 甲状腺功能亢进症

指甲尖易碎是甲状腺功能亢进症的主要症状之一。甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多，导致身体的新陈代谢过于活跃的疾病。可能会出现指甲易碎或指甲从指甲下的皮肤脱落的甲剥离症。此外，维生素B7（生物素）缺乏或蛋白质不足也可能是原因。蛋白质是指甲的主要组成成分之一。生物素参与体内蛋白质的代谢，对于维持指甲的正常状态至关重要。

◇指甲表面凹凸不平的情况 → 牛皮癣

指甲表面像波浪一样起伏不平，可能是银屑病的症状。由于银屑病，指甲根部变得干燥，无法保持一定的形状，长成凹凸不平的样子。银屑病的原因尚不明确，但据报道与免疫系统的失衡有关。免疫细胞中的T细胞被激活后，会分泌多种炎症物质，刺激角质细胞增生。银屑病虽然难以完全治愈，但如果不加以治疗，可能会伴发关节炎或抑郁症等其他疾病，因此需要进行适当的治疗。

◇指甲周围肿胀的情况 → 炎症反应

如果指甲周围的皮肤肿胀或变红，表示有炎症反应。如果没有明显的伤口，可能是像红斑狼疮这样的自身免疫疾病引起的。红斑狼疮是一种慢性炎症性自身免疫疾病，由于免疫系统异常，反而攻击自身组织。这种疾病会在皮肤、神经、肾脏、肺等身体各个部位引发炎症反应。红斑狼疮难以完全治愈，但通过持续治疗可以缓解症状。

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指甲经常容易断裂的倾向，

可能是甲状腺出了问题。