洗髮後用潤髮乳還是護髮素，應該選擇哪一個？

洗完頭髮後，頭髮變得硬硬的、糾結在一起時，使用潤髮乳或護髮素通常可以讓髮質再次變得柔順。由於潤髮乳和護髮素都具有改善髮質的效果，因此很多人會不區分兩者而一起使用。然而，事實上，潤髮乳和護髮素的使用目的和功能是不同的，因此建議根據用途來區分使用。讓我們來了解它們的差異以及使用時的注意事項。

 

 

必須根據目的使用護髮素或修護產品。

☆護髮素是用來包覆頭髮的，

☆ 營養供給是治療的目的

潤髮乳的主要成分是具有潤滑作用的矽油和保濕成分如甘油，能在頭髮上形成一層薄膜，維持頭髮的光滑與光澤。因此，在洗髮後使用潤髮乳可以在頭髮表面形成一層包覆，暫時使頭髮變得柔順。此外，還能減少吹乾時頭髮打結或分叉等損傷的發生，並有助於預防天氣乾燥時頭髮產生靜電。

 

另一方面，護理專注於為已受損的頭髮提供營養。它通過打開髮鱗，使營養成分滲透進去，修復受損的頭髮。主要含有幫助修復受損髮質的成分，如蛋白質、維生素和植物油等，並且比潤髮乳略微油膩且較重。當頭髮損傷嚴重時，常用的護髮面膜產品也是護理的一種。

 

由於用途不同，使用方法也有所差異。護髮素在塗抹後1到2分鐘即可立即沖洗，但護髮素則建議在頭髮上停留約10到15分鐘，以充分提供營養。使用次數方面也有差異。大多數情況下，護髮素每天使用也沒問題，但由於成分較油膩，過於頻繁使用可能會使頭髮變得黏膩，因此需注意。根據髮質受損程度，建議每7到10天使用一次，較短則每2到3天使用一次，最為適宜。

 

考慮差異後決定使用順序……使用時的注意事項是什麼？

如果同時使用護髮素和潤髮乳，建議按照正確的順序使用。最常見的方法是先洗髮後使用護髮素，然後再使用潤髮乳。在先使用護髮素充分滋養頭髮後，再用潤髮乳在髮表形成保護膜，可以防止營養流失，並延長柔順髮質的持久度。

 

此外，避免在頭皮上使用護髮素和潤髮乳。HiDoc整形外科諮詢醫生林在賢院長（Clear醫院）表示：“使用護髮素或潤髮乳時，應從髮尾向髮根塗抹，盡量避免直接接觸頭皮，”並且“如果頭皮上殘留刺激性成分，反而可能引發頭皮炎，需特別注意。”為了清潔頭皮，僅應使用洗髮水，護髮素和潤髮乳則只需塗抹在約三分之二的髮長，避免接觸頭皮，這樣就已經足夠了。

 

有時候有人認為成分完全洗淨就沒有效果，沒有好好沖洗乾淨，但在使用護髮素或修護產品後，必須徹底沖洗乾淨。除非是本來就不需要沖洗的免洗修護產品，否則如果產品殘留在頭髮上，會因為黏膩的感覺而容易附著異物，頭髮也會變得容易髒或失去光澤。此外，這也可能對頭皮健康產生不良影響，因此必須仔細沖洗，確保黏膩感或殘留的泡沫完全消除。

 

幫助說明 = 海醫諮詢醫生 임재현院長（清醫院整形外科專科醫師）

 

安世珍 HiDoc 健康醫學記者 hidoceditor@mcircle.biz

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我每次洗頭時都會搞混，弄得孩子也糊塗

詢問後再使用

因為頭髮較少，所以沒有使用潤髮乳

使用兩種治療方法

應該是不要使用比較好