你知道“北欧步行”比普通散步多消耗67%的热量吗

 

 

 

 

 

 

 

比普通散步消耗的热量更多

我确实想试试看。

 

일반걷기 보다 열량 67% 더 소비 '노르딕 워킹' 아시나요

评论4
  • 个人资料图片
    와 노르딕..이건 몸이 충분히 건강해야 합니다
    엄청 힘든 운동이죠~~ 
  • 个人资料图片
    좋은 정보감사합니다잘보고갑니다
  • 个人资料图片
    천천히 걸음도 좋군요 
    등산할때는스틱을 사용하는데.
    일반 도로에서도 도움이 되나봐요
    个人资料图片
    作家
    전용 스틱을 사용해서 걸으면
    도움이 되나봐요^^

自由讨论区 热门帖子

查看更多自由讨论区