有人一边看YouTube一边做家庭锻炼。
我不能长时间坚持在家锻炼ㅠ
做着做着就不了了之的那个ㅠ.ㅠ
平板支撑、深蹲、呼啦圈……有很多室内运动,你会做哪些呢?
우천불구 저는 걷기입니다. 비모면 주차장에서라도...
윗분도 주차장 걷기 하시던데요 정말 열정 대단하세요
전 지하주차장에서 걷기와 계단오르기해요
주차장 조심하세요 한블리를 너무 봤나봐요
전 플랭크와 스트레칭 위주로 하고 있어요 폼롤러!ㅎㅎ
플랭크 챌린지 때문에 시작했어요 은근 힘들어요
전 자전거 타요. 베란다 에서 바깥 풍경 보면서 하면 좋던데요~^^
실내자전거 많이 타시더라고요 위치가 중요하네요
浦项[6]
鸡腿?[0]
鱼饼吧[0]
锻炼腹肌[7]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[7]
10月29日完成了16000步[7]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
10月28日完成了10000步[5]
全身力量训练[4]
ADSP 测试报告[3]
晚餐是一份简单的沙拉。[3]
我出去吃了一顿简单的晚餐。[4]
Gifticon 即时[1]
10月8日完成满川堡[7]
啊,一次艰苦但收获满满的徒步旅行![12]
你假期过得愉快吗?[8]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]