맞아요 저도 관절건강을 위해 밀대로 걸레질 하고 있어요
관절은 한번 나빠지면 돌이킬수가 없으니 건강할 때 잘 관리하는 게 중요한 것 같아요
척추 건강 팁 잘 봤어요 서서 걸레질 하고 있어 다행이네요 ~
요즘은 다양한 청소 도구가 있어서 참 다행이라는 생각이 들어요
관절을 보호하는 청소꿀팁~ 조심해야지하면서도 자꾸 잊어버리고 흐트러진 자세가 되더라고요. 그나마 물걸레는 서서 하는 걸레청소기로 해서 다행이네요. ㅎㅎ
특히 청소할 때 관절이나 척추에 무리가 되는 자세가 되지 않도록 주의해야겠어요
浦项[6]
鸡腿?[0]
鱼饼吧[0]
锻炼腹肌[7]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[7]
10月29日完成了16000步[7]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
10月28日完成了10000步[5]
全身力量训练[4]
ADSP 测试报告[3]
晚餐是一份简单的沙拉。[3]
我出去吃了一顿简单的晚餐。[4]
Gifticon 即时[1]
10月8日完成满川堡[7]
啊,一次艰苦但收获满满的徒步旅行![12]
你假期过得愉快吗?[8]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]