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观看电视或使用智能手机时的脊椎健康小贴士
2024.07.08 00:34
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TV나 스마트폰을 볼 때 척추 건강 꿀팁
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评论6
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    바른자세로 하다가도 어느순간 무너지더라구요
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    作家
    그래서 습관이 참 무서운 것 같아요.
이제부턴 의식적으로라도 노력해야겠어요
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    알면서도 참 힘드네요 ㅜ
척추 건강할때 잘 지켜야죠~
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    作家
    아는 것과 실천하는 것은 또 다른 문제지요.
그래도 건강을 위해 조금씩 고쳐나가야겠어요
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    비스듬히~ 누워 있는 자세로 텔레비젼 보는 나를 떠올림........
이래서 내 관절들이 이 모냥이구나 반성합니다.
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    作家
    저도 평소에 편하다는 이유로 자주 취하는 
나쁜 자세를 반성하게 되네요

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