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多喝健康饮料反而不好哦~
2024.06.25 13:33
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건강 음료 많이 마시면 오히려 안좋다고 해요~

 

最近我在看关于健康常识的书。

我也有很多不好的习惯。

其中之一是喝健康饮料。

健康饮料 = 恢复疲劳

我也有同样的想法，觉得自己经常不经意地喝很多。

 

健康饮料中常含有牛磺酸。

在科学和医学上

据说没有证明对恢复疲劳有效。

 

健康饮料含糖量很高

血糖可能会升高。

许多喜欢韩方产品的人也很多。

过量摄入会导致心跳加快或腹泻

有时候身体状况会恶化。

 

夏天也快到了，喝了很多饮料。

只相信广告语

我觉得不能喝太多，尤其是没有想过的情况下~
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评论13
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    아침햇살77
     과한건 무리가 가죠~
잘 보고 갑니다 
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    거친 찔레꽃
    건강음료가 당분이 많을거라곤
생각못했는데 혈당이 올라간다니
꼼꼼 체크하고 먹어야 겠어요
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    seabuck
    作家
    당이 은근 많더라구요
조심해야 갰더라구요
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    지영도영
    아무래도 넘치는건 부족함보다 못하다고 하잖아요
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    seabuck
    作家
    맞는 말씀이에요
넘치면 안 좋지요 말씀 감사드려요~~^^
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    담율로
    그러게요. 잘보고갑니다 
감사합니다 ❤️ 
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    seabuck
    作家
    네^^ 건강에 오히려 안좋다니
성분 보고 먹어야 게써요
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    물까치
    맞아요~
저는 박카스 비타500등 잘 안마셔요
건강음료라고 해도 성분 분석을 할 필요가 있더라고요~
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    seabuck
    作家
    그렇군요 아무 생각 없이
전 너무 마신 거같아요ㅜㅜ
이제 알고 마셔야겠어요
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    박효정
    요즘은 뭐든 성분을 꼭 보고 사게 되더라구요.
당분이 많이 첨가된 식품이나 약품이 많은것 같아요. 
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    seabuck
    作家
    아무거나 먹으면 안될거 같아요
어후 늦게 아는 분이 주신 건강 음료 마시고 
잠이 안와서 혼난적 있어요 
  • JN
    건강음료 당분이 많아요
우리가 먹는 영양제 유산균이나 콜라겐에도 많답니다
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    seabuck
    作家
    그렇군요 !
저 요즘 만성 피로라 공부좀 하고 있어요

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