像细雨一样逐渐湿透衣服一点一点增加

慢性炎症~~

 

❗ 记得补充姜黄素~

❗ 服用姜黄素可以摆脱慢性疾病

 

 

 

到底是什么营养补充剂呢？为什么会这么引起关注呢？

 

你喜欢咖喱吗？我们吃姜黄的原因是因为其中的“姜黄素”成分。

姜黄素的主要优点是减少炎症和具有出色的抗氧化能力。

 

[图片来源：HiDoc]

 

 

 

什么是姜黄素？

 

这是一种从我们通常所知的“咖喱、姜黄、姜黄”等植物（Curcuma longa）中提取的物质。

作为一种呈黄色的多酚化合物，主要分布在印度和东南亚地区，传统上被用作食品、染料和传统药物。

 

 

这种姜黄素有什么好处呢？

 

增强免疫力

具有强大抗氧化作用的多酚，能够消除有害的活性氧。通过这一点，保护我们的身体免受免疫功能下降以及与糖尿病、阿尔茨海默病等多种疾病相关的氧化应激。姜黄素的作用不仅仅停留在增强免疫系统以预防普通感冒的水平，还可以提高免疫力，有助于预防和治疗癌症。

 

抗炎效果

姜黄茶可能在预防过敏、牛皮癣、糖尿病、心血管疾病、抑郁症、关节炎甚至阿尔茨海默病等多种炎症相关疾病方面提供潜在帮助。姜黄素对改善关节炎患者的疼痛也有效。

 

缓解疼痛并提升心情的效果

对健康人也有益处。一项针对没有既存疾病的人的研究显示，姜黄素有助于缓解他们的肌肉疼痛。还有研究结果表明，姜黄素的抗炎作用对普通人的情绪、注意力和工作记忆产生了积极影响。

 

保护皮肤

有研究表明，整体改善皮肤健康并有效解决特定皮肤问题。

 

◾肝脏健康

在使用老鼠的动物实验中，姜黄茶被发现可以停止或延缓肝脏疾病的进展。这是因为抗氧化成分姜黄素可以降低肝脏的氧化应激。

 

促进代谢健康

因为它可能对血糖和血压产生积极影响。姜黄茶有助于减轻体重并预防肥胖。

 

 

 

我通过之前的Instagram了解到了姜黄素。

休息日也无缘无故地感到疲惫，想和床融为一体，哈哈

真的这样可以吗？？

慢性疲劳#肌肉痛#腿部肿胀#粉刺#慢性炎症

我在Naver上通过购物找到了社区。

因为在Cash Deal也有同样的产品，所以我决定购买。

 

 

美国营养学博士斯蒂芬·普拉特在其著作《我吃超级食物》中首次提到了“超级食物”这个词，他提到的十种超级食物甚至曾登上《纽约时报》。斯蒂芬·普拉特博士提到的超级食物之一——姜黄粉，具有抗氧化、抗炎等生理活性，广泛用于保健品和普通食品中。

 

 

 

印度产姜黄提取物粉末49%配比

由印度产姜黄提取物（10%姜黄素）严格筛选的姜黄提取物粉末

可溶性姜黄素10%

柠檬苦素是一种不溶性成分，颗粒较大，不易溶于水，体内吸收率非常低。

为了改善这个问题，据说是用水溶性姜黄素制造的。

国内原料三种（灵芝、当归、九节草）

◾能源原料

鲨鱼软骨粉、乳香提取物、22种混合益生菌、维生素矿物质混合物

 

 

 

方便食用的尺寸，没有吞咽的不适感~

 

 

 

 

包装方法也用卫生的PE容器装载，

容器内的塑料薄膜材料上下夹在一起，经过处理后即使受到冲击也不易破裂。

 

 

有注意事项哦~

所有的营养补充剂也是如此，过量使用必然会引起副作用。

 

据说将姜黄与胡椒、牛奶、生姜、肉桂等一起混合食用，吸收率会大大提高。

但是，如果摄入过量，可能会出现腹泻、胃肠不适、腹痛等副作用。

孕妇或哺乳期不建议使用，且大量摄入可能因缺铁引发贫血症状

既然说有的话，就得注意了。

 

 

虽然“姜黄素”这个营养补充剂比较陌生，但“姜黄”和“咖喱”这些词总是与我们常吃的食物有关。

妈妈一直说咖喱和姜黄对身体好，原来是因为里面的营养成分——姜黄素啊~

 

周末晚上和家人一起吃咖喱怎么样？

 

[图片来源：健康朝鲜]