爬楼梯

계단오르기

我在半天回来途中……在建筑物内也自动一直走楼梯……在建筑外也自动走楼梯呢呵呵

评论4
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     계단 오르기요. 
    힘들지만 근력과 유산소를 모두 키울 수 있는 운동이죠. 
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    계단 운동,
     어려워도 건강을 위해 꼭 필요해요  
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    계단오르기 운동하셨네요
    계단오르기 습관 좋네요 
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    계단 오르기 참 잘하셨네요
    계단 운동이 정말 좋다고 하네요

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