午餐后,跳绳一千次无绳跳绳和日常步行三千步

점심 이후, 줄없는 줄넘기 천개와 생활걸음 3천보

 

其实今天午餐因为运动得不太好

吃完饭我就很困。

我在一站前下车并步行了。

无绳跳绳

交替跳跃和双脚并拢跳跃混合进行

一千个,

我尽量多走动,保持日常步行。

但是还是觉得困,但又觉得哪里不对劲🤣👍

评论1
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    3천보 수고하셨습니다 
    응원합니다 

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