我通过步行来控制血糖。
特别是在饭后散步会很好。
对调节血糖也有很大帮助
我认为除了血糖控制之外,为了健康,步行也是必不可少的。
今天我早早地走完了一万步,心情真好。
今天也要加油!
ㅎㅎ 걷기 좋지요 저도 걷기로 혈당 관리하는데 좋더라구요!
洗澡时洗头[1]
鱼饼吧[2]
11月6日完成满川布[0]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[7]
浦项[6]
ADSP 测试报告[3]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
现金家庭培训[0]
10月29日完成了16000步[7]
全身力量训练[4]
10月28日完成了10000步[5]
锻炼腹肌[7]
晚餐是一份简单的沙拉。[3]
我出去吃了一顿简单的晚餐。[4]
10月8日完成满川堡[7]
你假期过得愉快吗?[8]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]