爬楼梯

계단오르기

他还坚持爬楼梯。

据说有走一万步的效果呢 ㅎ

评论12
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     매일 조금씩이라도 합니다 
    가까이 접하는 양질의 운동기구...
     
    作家
    ㅋㅋ 열심히 해볼게요 ㅎㅎ
    오늘도 행복한 하루 되셔요 
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    좋은 습관이시네요
    계속 꾸준히 하시길 응원해요^^
    作家
    그러게요 좋은습관이지요 
    꾸준히 해보겟습니다 
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    저도 씨씨앙 계단 오르기
    5일차 시작이요 ^^
    作家
    계단오르기 열심히 해봐요 
    같이 화이팅입니다 
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    계단 오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    作家
    계단오르기 잘하고잇어요 
    오늘도 해야겟네요 
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    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    作家
    계단운동 열심히 합니다 
    응원 감사해요 
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    만보걷기만큼 계단오르기 좋지요.
    다리를 튼튼하게 해주니 좋아요.
    作家
    만보걷기만큼 계단오르기 좋지요 
    다리 튼튼하게 해줍니다 

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