我的专属运动装备 500克哑铃

我的身体整体偏瘦，但尤其是手腕较弱的我，没有臂力，所以即使喜欢登山，也会避免那些需要用绳索攀爬的山，因为我没有信心。

为了不影响日常生活，我仍然坚持用轻量的哑铃进行锻炼，即使是手腕较弱也不会过度负荷。

与其贪心去拿重的东西，反而弄得更糟，不如轻松努力会更好。