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我个人的运动装备，推荐伊工金划船机。
2024.04.06 07:02
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나만의 운동템 이고진 로잉머신을 추천합니다

 

在新冠疫情期间，丈夫在家锻炼时购买的划船机成为了我的锻炼装备。

 

划船机作为全身运动，有助于保持心脏和肺部的健康。

通过反复划船动作，有助于提高耐力，增强肌肉的锻炼。

通过前后推拉的连续动作，提升柔韧性，并在较短时间内消耗大量卡路里。

因为可以根据我这个运动初学者调整到简单的阶段，所以感觉很好。

建议逐步增加强度进行锻炼，而不是一开始就勉强达到较高的水平。
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评论7
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    울 신랑도 이런 운동기구 하나 사서 하면 좋겠네요.
밥 먹고 같이 걷자고 해도 안 걸어요.
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    作家
    같이 걸으면서 이야기도 하고 산책하면 좋을텐데요.
울 남편도 흔쾌히 나가는 경우는 많지 않은거 같아요 ㅋ
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    별의별 운동기기들 너무 너무 많네요^^
운동법을 제대로 알고 효능 효과도 제대로 알고 운동하시네요^^
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    作家
    하하~ 
글 쓴다고 로잉머신의 효과를 찾아보았답니다 
별의별 운동기기들을 남편이 좋아합니다
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    로잉머신 하시는구나  광고로 많이 봤어요
칼로리 소모가. 많이되는 운동인가봐요
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    作家
    광고를 많이 하나요?
남편이 그걸 보고 샀나봐요 ㅎ;;
집에 운동템들은 모두 남편이 산거에요.
그 덕(?)에 강제 운동합니다 
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    아하하하하 😍 
건강해지고 좋죠😄😄

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