这是血缘亲人在锻炼时使用的哑铃,曾经被遗弃在一旁,现在我为了减肥正在用它。
可以在1公斤的绳子上挂两个2公斤的挂钩,既可以做手臂运动,也可以同时进行下肢和手臂运动,实用性很强。重量也可以更换,方便调整,挺好的。
근력운동으로 좋을거 같아요 저도 해볼개요
덤벨 좋지요. 즐거운 저녁시간 되세요.
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