我一直坚持走路运动,身体素质有所提高,但减肥遇到瓶颈期,于是选择了深蹲作为锻炼。因为平时很少运动,觉得借助器械会更容易,所以选择了它。深蹲时也能得到帮助,反方向还能做仰卧起坐。所以我故意一边看电视一边锻炼。
스쿼트 은근 힘든데, 이런기구를 사용 하면 좋을것 같아요. 탐나네요.
스쿼트 쉽지않은데 이런 기구 도움받으면 더 쉽게 할 수 있겠어요~~맨몸운동이 제일 어려운거 같아요 ㅠ ㅋ
공간도 많이 차지 않고 윗몸일으키기까지 된다고 하니 좋네요 정보 감사합니다
좋은 제품인것 같아요.ㅎㅎㅎ 화이팅입니다
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