爬楼梯

加强下肢肌肉力量训练

它有助于爬楼梯。

 

계단 오르기

评论1
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    아침햇살77
     내 다리 근육이 아주 탄탄해져요. 
    건강 적립 완료하니 행복합니다.  

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