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俯卧撑练习

2026.04.25 23:12

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푸시업 운동

今天，你可以尝试在家进行各种姿势的俯卧撑锻炼。

我做了适合初学者的俯卧撑练习。

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评论8

담율로

열심히 상체운동 해주셨네요 
고생하셨습니다 👍

2026.04.26 12:01

눈부신날

作家

매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 지루할 틈이 없네요

2026.04.30 23:36

쩡♡

상체 운동 홈트 잘 챙기셨네요
수고하셨습니다

2026.04.26 01:11

눈부신날

作家

상체운동이지만 전신운동 효과를 볼 수 있어서 좋아요

2026.04.30 23:36

비니비니

푸시업 운동 수고하셨습니다
홈트 꾸준히 하면 좋습니다

2026.04.26 00:20

눈부신날

作家

매일 아침저녁으로 꾸준히 홈트하고 있답니다

2026.04.30 23:35

카시오페아1015

푸시업운동 수고하셨습니다 
편안한밤 보내세요

2026.04.25 23:47

눈부신날

作家

다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 재밌게 하고 있답니다

2026.04.30 23:35

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