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伸展

스트레칭

 

步行和居家锻炼导致肌肉僵硬

我通过深度睡眠伸展运动放松了身体。

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评论 3
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    지은
    자기전 루틴으로 스트레칭 
    해주는 습관 가지면 좋더라구요 ^^!
  • 쩡♡
    스트레칭 잘 해 주셨네요
    수시로 챙겨 주면 좋더라구요
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친근육
    잘 풀어주셨네요