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蛋白质补充剂
2026.04.21 10:56
查看 38废料 0

运动后吃些温热的煮鸡蛋和杏仁

我确保自己吃了一点。

 

단백질 보충
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评论 8
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    비니비니
    운동후에 삶은달걀과 아몬드로
단백질 보충 잘 하셨네요
    • 쩡♡
      作家
      고소한 달걀과 아몬드 잘 챙겨 먹었어요
감사합니다
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    원희
    운동 후 삶은 달걀과 아몬드로
단백질 챙기셨네요
    • 쩡♡
      作家
      운동 후 간식으로 먼저 간단히 
챙겨 먹었어요.
  • 个人资料图片
    카시오페아1015
    단백질 보충 잘하셨네요 
수고하셨습니다
    • 쩡♡
      作家
      완전 단백질 계란과 아몬드 맛있게 
먹었어요.
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    므찌당당
    2가지로 간식 좋네요
단백질 잘챙기세요
    • 쩡♡
      作家
      운동 후 불포화지방산이 많은 아몬드와
완전 단백질 달걀 챙겨 먹었어요. 감사합니다.