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起床后,进行全身 Tabata 家庭锻炼可以放松紧绷的肌肉,让我精神焕发。
아침스트레칭으로 뭉친 근육 잘 풀어내주셨네요 수고많으셨어요 활기찬 하루 보내세요
간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 한 주 보내세요
아침홈트 수고하셨어요 응모하고
모습이 멋집니다. 오늘도 운동했네요.