周四拉伸

周四的家庭锻炼是短时但强度很大的全身Tabata训练。

我一开始采用的是一体化的日常护理方案。목요일 스트레칭

评论3
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    담율로
    스트레칭 따라하기 하셨네요 
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
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    카시오페아1015
    목요일 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    영진왕빠
    오늘도 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 개운한 몸으로 운동 잘 다녀오세요

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