냥이키우기
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
评论4
- 쩡♡
- 카시오페아1015
- 담율로
自由讨论区 热门帖子
基于最近24小时的评论、点赞和收藏
基于最近7天的评论、点赞和收藏
基于最近30天的评论、点赞和收藏
- 01评论暂时把孩子放在一边，和老公享受一次浪漫的徒步约会吧。 12000步走得真棒！1271126.10.05
- 02
9月29日完成满川堡[12]
评论很高兴看到你在凉爽的天气里成功完成了10000步的步行挑战。 看到你坚持步行锻炼，真是莫大的鼓舞，也是你的榜样。 非常感谢你分享你的健康锻炼心得，这对我很有帮助。祝你今晚睡个好觉。881026.09.30 - 03
感觉像秋天，但天气很热……[11]
评论明天开始气温会下降。 请注意防寒保暖。450026.10.12
- 04
10月23日完成满川堡[3]
241026.10.24 - 05
天空[4]
440026.10.16 - 06
腿部运动可以消除大腿脂肪[2]
251026.10.24 - 07171126.10.25
- 08
韩式烤牛肉[2]
310026.10.22 - 09350026.10.20
- 10
天气真好啊！[3]
370026.10.19
- 04
别紧张。[11]
600026.09.30 - 05491026.10.10
- 06
全身力量训练[10]
591026.09.30 - 07
我早餐吃了三明治。[10]
490026.10.14 - 08
10月8日完成满川堡[7]
1152126.10.09 - 09
9月30日完成满川堡[9]
760026.10.01 - 10
你假期过得愉快吗？[8]
420026.10.12
