新的一周从锻炼身体开始……爬楼梯,走一万步~~~^^

天气真的好暖和啊……^^

即使白天只稍微运动一下,也觉得很热……我现在都开始出汗了……哈哈

今天又开始做楼梯锻炼了~~~

我饭后断断续续地走了些路,终于达到了1万步……^^

希望大家在新的一周里都保持健康~~~^^

 

새로운 한 주도 계단 운동하고...만보 걷고~~~^^

새로운 한 주도 계단 운동하고...만보 걷고~~~^^

评论4
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    냥이키우기
     좋은 날이 될 거예요.  
    이제 진정한 운동 달인이시네요. 
  • mhuii
    월요일 운동 수고많으셨어요
    좋은 밤 되시고 내일도 화이팅입니다~~
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    므찌당당
    계단오르기와 만보달성하셨네요
    더웠던날에 운동 잘해주셨어요
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    원희
    낮에는 덥네요
    만천보 수고하셨어요

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