全身拉伸

全身Tabata训练和缓解肌肉疲劳

我最后做了拉伸运动。

 

전신 스트레칭

评论6
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    쩡♡
    作家
    스트레칭으로 오전 운동 마무리 하네요
    응원 감사합니다
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    쩡♡
    作家
    오전 운동 잘 마무리 했어요. 감사합니다. 좋은 시간 되세요.
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    담율로
    전신 타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 시원하시죠 
    쩡♡
    作家
    짧지만 강도 높은 전신 타바타 챙겨 주네요
    감사합니다

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