运动后吃些富含蛋白质的水煮蛋。
它提供蛋白质。
달걀 잘 삶으셨네요 딱 적당히 잘 삶긴것같아요
청계알 삶아서 맛있게 먹었어요 단백질 보충 하기 좋아요
반숙으로 잘만드셨네요 맛나게 드세요
따뜻 할 때 먹으니 더 고소하고 맛있네요 좋은 오후 되세요
삶은달걀로 단핵질 보충 잘하셨네요 수고하셨어요
운동 후 간단하게 삶은 달걀 하나 챙겨 먹었어요. 감사합니다.
