我午休时间在家锻炼，做了一套包含 11 个动作的跳跃式家庭锻炼，即使是初学者也能轻松跟练。
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感觉像秋天，但天气很热……[11]
评论明天开始气温会下降。 请注意防寒保暖。560026.10.12 - 02评论牛轧糖参鸡汤看起来真好吃。祝您早日康复。541026.10.10
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我早餐吃了三明治。[10]
评论那份早餐三明治看起来真棒。 看起来太美味了，哈哈。600026.10.14
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锻炼腹肌[7]
411026.10.29 - 08
晚餐是一份简单的沙拉。[3]
420026.10.23 - 09430026.10.18
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鱼饼吧[2]
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10月8日完成满川堡[7]
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你假期过得愉快吗？[8]
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锻炼腹肌[7]
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跳跃练习[7]
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