走了10000步之后
通过Tabata训练放松紧绷的肌肉
我完成了晨练。
걷기 운동은 보약과 같지요 한결같은 마음이 참 소중해요
걷기 운동 후 홈트로 마무리 잘 하셨네요. 수고하셨습니다.
아침 일찍 만복 걷게 하시고 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 이제 좀 푹 쉬세요
오전운동 마무리 수고하셨습니다 내일도 응원합니다
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[7]
浦项[6]
全身力量训练[4]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
ADSP 测试报告[3]
10月29日完成了16000步[7]
10月28日完成了10000步[5]
锻炼腹肌[7]
晚餐是一份简单的沙拉。[3]
我出去吃了一顿简单的晚餐。[4]
鱼饼吧[2]
10月8日完成满川堡[7]
你假期过得愉快吗?[8]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]