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进行3天有氧运动

2026.03.30 07:16

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3일 동안 유산소운동

我最近一直在室内锻炼。

后来我感觉喉咙发干，这是因为空气中细小粉尘浓度过高造成的。

天气越来越暖和，正是锻炼的好时机。

我觉得这方面还有待提高。

我希望空气质量能尽快改善。

祝您接下来的一周精彩充实！

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评论4

유산소 운동 열심히 하셨네요
수고하셨어요

2026.03.30 14:40

作家

모든 꾸준한 게 중요한 거 같더라구요
앞으로도 더 열심히 하려구요
댓글 감사합니다

2026.04.02 10:31

비가오면 좀 나아질런지요^^
유산소 운동도 수고많으셨어요 ~~!!

2026.03.30 08:33

作家

오늘도 운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요

2026.04.02 10:31

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