高强度全身锻炼

고강도 전신운동

 

 

今天,我增加了居家锻炼的强度,比平时有所提高。

我进行了一次高强度全身锻炼来燃烧卡路里。

 

 

评论8
  • 个人资料图片
    고강도 전신운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    个人资料图片
    作家
    힘든 만큼 하고 나면 운동 효과를 바로 체감할 수 있답니다
  • 个人资料图片
    고강도 전신운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
    个人资料图片
    作家
    캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
  • 个人资料图片
    고강도 전신운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    个人资料图片
    作家
    고강도라 할 때는 힘들지만 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다
  • 칼로리를 불태우는 홈트 수고하셨습니다
    편한 밤 되세요
    个人资料图片
    作家
    칼로리를 건강하게 태우는 가장 좋은 방법이 바로 운동이지요

自由讨论区 热门帖子

查看更多自由讨论区