我出去后上了楼。
这是锻炼下肢力量的好方法。
나서보니 벚꽃도 피어 있어요 마음이 설렙니다.
게단 오르기요 심폐 기능이 몰라보게 좋아져요
하체 근력운동 계단 오르기 수고하셨어요 꾸준한 운동 응원하겠습니다
외출 후에 계단 이용해서 하체 근력 운동 실천 잘 해 주셨네요
계단오르기 운동 수고하셨습니다 응원합니다
외출후에 계단오르기 실천하셨녜요 수고하셨습니다
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