走了10000步之后
通过Tabata训练放松紧绷的肌肉
我完成了晨练。
오전 운동 마무리 잘 하셨어요 편안한 밤 되세요
오전 운동후 홈트로 마무리 잘 해주셨어요
운동후에 전신타바타로 뭉친근육 잘 풀어주셨녜요
만보 걷기 후 홈트 체제로 근육 잘 풀어 주셨네요 이제는 좀 더 푹 쉬세요 체력 보충을 해야죠
만보걷기 후 전신 타바타로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요. 오전 운동 수고하셨습니다.
坐在椅子上[0]
两款超棒的早餐选择![0]
11月9日完成了10000步。[0]
浦项[8]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
鱼饼吧[4]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我早餐吃了三明治。[10]
俯卧撑练习[0]
11月8日完成满川布[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[3]
核心训练[2]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[2]
11月6日完成满川布[2]
现金家庭培训[2]
洗澡时洗头[2]
10月29日完成了16000步[8]
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锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
我和家人进行了一次为期三天两夜的旅行。[7]
我吃了南瓜煎饼。[7]