以Tabata训练结束晨练

타바타로 오전 운동 마무리

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

 

评论5
  • 오전 운동 마무리 잘 하셨어요
    편안한 밤 되세요
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    오전 운동후 홈트로 마무리 잘 해주셨어요 
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    운동후에 전신타바타로 뭉친근육
    잘 풀어주셨녜요 
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    만보 걷기 후 홈트 체제로 근육 잘 풀어 주셨네요 이제는 좀 더 푹 쉬세요 체력 보충을 해야죠
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    만보걷기 후 전신 타바타로 뭉친 근육
    잘 풀어주셨네요. 오전 운동 수고하셨습니다.

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